ATELIER TOUT PUBLIC DANS LA LOIRE à Saint Chamond

Fiche technique Cycle Elémentaire

OBJECTIFS :

Découvrir des outils de détente et de relaxation en toute convivialité

Écouter son corps s’exprimer en toute liberté

Apprendre des techniques de massage dans le respect et le rythme du massé

Sentir l’importance du toucher dans la lenteur et dans le rythme de sa respiration

Échanger en étant successivement massé et masseur

Exprimer verbalement ses ressentis corporels

PROGRAMME PEDAGOGIQUE :

Découverte des bases techniques de la méthode

Apprentissage des mouvements de base

                                   Application à des massages complets

Acquérir les spécificités du langage corporel

                                   Apports sur sollicitations, étirements, mobilisation

Apports sur la sécurité

Ecoute et libre expression corporelle

Apports théoriques sur le maïeutage dans le Massage Sensitif

METHODES PEDAGOGIQUES :

Chacun est alternativement masseur et massé

Expériences personnelles et retours de ces expériences

MOYENS :

Textes et documents remis aux stagiaires

EVALUATION :

Autoévaluation des participants

Retour et échange entre les participants

VALIDATION :      Le week-end permet de valider deux jours au cycle élémentaire

PREREQUIS :        Pas de contre-indications au massage

PUBLIC :                Tout public